本发明公开了一种使转动机械避开共振区的方法和装置，该方法包括：当接收到对转动机械的转速指令值时，判断转速指令值是否进入预设指令区间；若是，根据转速指令值的上一个转速指令值将转动机械的转速设定值保持为小于临界转速的第一设定值或大于临界转速的第二设定值；若转速设定值保持为第一设定值，当转速指令值达到预设指令区间的上边界时，将转速设定值跳变为第二设定值；若转速设定值保持为第二设定值，当转速指令值达到预设指令区间的下边界时，将转速设定值跳变为第一设定值，从而实现在转速到达临界转速区域时快速通过，自动避开共振区，防止转动机械长期工作在共振区导致设备异常损耗，提高了设备可靠性。