本申请公开了一种恒压变频脱硫除雾器的冲洗方法，所述方法包括：预设有水压变频对照表和振动特征变频对照表；获取用水设备所连接的管道的水压数据，并根据预设的水压变频对照表，确定所述冲洗水泵的基础供电频率；获取所述振动传感器获取的振动数据，并根据预设的振动特征变频对照表，确定所述冲洗水泵的附加供电频率；根据确定的基础供电频率和附加供电频率，确定通入所述冲洗水泵的最终供电频率。本申请还公开了一种恒压变频脱硫除雾器的冲洗系统，通过振动装置、振动传感器和水压传感器获取振动数据和水压数据，分析处理模块对获取的所述水压数据和振动数据进行分析处理，恒压变频控制模块控制通入冲洗水泵的最终供电频率。