本申请提供一种通海井的安装方法及通海井，所述通海井的安装方法包括：S1、在胎架上，将多段筒体对中拼接为一体式井道筒体，使所述一体式井道筒体的直径和圆度符合建造标准；S2、在井道导轨上安装定位工装，使井道导轨的同心度和直线度符合建造要求，形成导轨模块；在胎架上，将导轨模块套入一体式井道筒体，并与一体式井道筒体定位安装；S3、在船体合拢后，将装有井道导轨的一体式井道筒体吊装入甲板开孔内，并校验一体式井道筒体的垂直度，在垂直度符合要求后，利用连接板将所述一体式井道筒体与甲板焊接，甲板开孔尺寸大于所述一体式井道筒体外径一个预设值。本申请在胎架上组装井道筒体与导轨模块有利于控制安装精度、改善施工环境、提高施工效率。