本发明公开了一种火电机组功率振荡的防扩散系统、防扩散方法。所述防扩散方法包括：检测预定时间范围内的火电机组功率，获得若干组最大功率值和最小功率值，并依次计算每组的最大功率值和最小功率值的差值，获得若干差值；当所述若干差值中存在超过第一阈值的差值时，或者所述若干差值中超过第二阈值的差值数量大于或等于预定数量时，将火电机组由自动控制模式切换为手动控制模式，其中所述第一阈值大于所述第二阈值。通过检测一定时间内火电机组的最大功率值和最小功率值来确定是否存在功率振荡问题，当存在功率振荡问题时，及时地将火电机组从自动控制模式调整为手动控制模式，还可发出报警信号提醒运行人员采取措施，以防止功率振荡扩散。