本发明公开一种可调整频率范围的噪音处理方法及系统，涉及噪声处理技术领域。本发明一种可调整频率范围的噪音处理方法，其包括：获取噪音的初始声源方向；获取各个初始声源方向的噪音源产生的噪音的频率；筛选出设定频率范围内的噪音源，标记目标噪音源；对目标噪声源进行实时频率监测；若目标噪音源的实时监测频率符合设定频率，则持续对目标噪音源生成相位相同、振幅相反以及频率相同的降噪声波；若目标噪音源的实时监测频率不符合设定频率，则不进行处理。本发明通过生成实时变动频率的主动声波，解决了物理方式阻隔噪音应用范围窄的问题。