本发明公开了一种建筑外墙对流换热的装置及方法，该装置包括管道机构、对流换热调节机构和检测模块，建筑外墙上设置有外窗，建筑外墙由内至外依次为混凝土结构外墙和复合保温层，管道机构包括多个管道，对流换热调节机构包括喷雾部件、下密封阀部件和上密封阀部件，下密封阀部件和上密封阀部件之间设置有传动件，多个管道的顶部通过气源管与空压机连接；该方法包括以下步骤：一、建筑外墙对流换热装置的布设；二、温湿度传感器的布设；三、室内外温度的判断；四、冬季模式调节建筑外墙的导热性能；五、夏季模式调节建筑外墙的导热性能。本发明设计合理，实现不同内外环境下建筑外墙导热性能的调节，降低建筑能耗。