本发明涉及一种利用土壤节肢动物监测高寒草地退化程度的评估方法，该方法包括以下步骤：⑴高寒草地土壤节肢动物科和目的本底信息收集；⑵计算不同退化程度高寒草地大型和中小型土壤节肢动物个体数和类群数差异程度，依据土壤节肢动物个体数和类群数编制高寒草甸退化程度评估表；⑶建立评估样地；⑷在评估样地按照采集规范收集大型和中小型土壤节肢动物样品，依据检索图鉴确定科或目信息，按照科或目统计其个体数和类群数，通过统计分析确定禁牧和放牧条件下大型和中小型土壤节肢动物差异程度；⑸参照退化程度评估表确定高寒草地退化程度。本发明简单、准确、成本低。