本发明属于电力系统建模与仿真技术领域，尤其涉及一种基于虚拟同步发电机功率环的建模与参数计算方法。包括：步骤1.建立基于虚拟同步发电机功率环的数学模型；步骤2.基于建立的数学模型，证明在一定条件下虚拟同步发电机有功环和无功环为近似解耦；步骤3.根据经证明的有功环和无功环为近似解耦，得到基于虚拟同步发电机参数的计算方法。本发明计算方法能够实现快速准确地计算出相应的控制参数，并兼顾系统的稳定性、动态性能与对功率脉动的抑制能力，使电网的稳定性和安全性得到显著的提升。