本发明公开了一种基于NFC的单向数据传输方法，包括发送端通过NFC主机扫描连接初始化为SNEP从设备的接收端；发送端循环发送对称协议数据单元作为心跳包定时握手以维持与接收端的连接；发送端将从上位机接收到的数据包封包为NDEF消息传输至接收端。还公开了一种基于NFC的单向数据传输系统，包括发送端和接收端，所述发送端和所述接收端均包括USB通讯模块、MCU、NFC收发器和NFC收发天线，所述USB通讯模块用于与上位机连接，所述MCU用于进行NFC设备的扫描和连接，所述NFC收发器用于接收MCU的通讯并经由NFC天线实现所述发送端与所述接收端之间的交互。本发明能够很好地满足网络相互隔离的计算机或智能设备间传输少量数据的需求。