本发明公开了一种升降装置及包含其的燃气灶具，升降装置包括升降组件，升降组件上设有第一安装位和第二安装位，第一安装位设于第二安装位的上方，第一安装位和第二安装位被设置成在第一方向上成比例的上升或下降。本发明的升降装置可以使得安装于不同位置的物体根据需求同时升降到预定位置，满足使用要求。采用该升降装置的燃气灶具，使得安装在第一安装位和第二安装位上的锅支架和燃烧器都只能发生竖直方向上的移动，从而使得锅支架和燃烧器可以自由进出灶具面板上的第一通孔和第二通孔，进而使得灶具在不使用时可以收纳到灶具面板的下方，不仅方便清理灶具面板上的污渍，还可以在不使用燃烧器的时候利用灶具面板上方的空间进行其他操作。