一种轻量化识别视频人体姿态的方法，首先对帧化处理后的RGB视频帧图像进行图像增强、引导滤波去噪等预处理，同时利用视频帧序列计算光流序列、提取光流特征图。然后通过构建轻量级的LHN模型提取RGB视频帧的特征，完成空间领域轻量、有效的人体姿态估计。接着设计LRDN模型以实现轻量化地完成光流特征提取，获取视频在时序领域的人体姿态信息。最后利用训练好的LHN模型和LRDN网络模型搭建并联式异构卷积神经网络，完成对视频人体姿态的准确估计。其中，利用以堆叠的L2标准化的softmax分数作为特征的多类别线性SVM将两个网络的softmax概率进行融合，最终选择最大概率值所对应的姿态类别为模型当前输入的视频帧序列所属的人体姿态类别。