本发明公开了一种PU泡棉双面胶带及其制备方法，自上而下依次包括10‑100μm压敏胶粘剂层、10‑50μm补强层、10‑60μm压敏胶粘剂层、100‑2000μm PU泡棉层、10‑100μm压敏胶粘剂层、25‑100μm离型层；所述补强层是由TPU、热塑性弹性体中的任意一种制成；所述PU泡棉层为在PET黑膜上采用聚酯型或聚醚型聚氨酯发泡成内部闭孔结构在50‑95%的发泡层；所述离型层为双面离型膜或双硅离型纸制成。本发明提供的PU泡棉双面胶带应力缓冲性和可重工性能好，粘着力、初粘力和高温保持力更佳，拆解性能更足。