本发明涉及一种水系锌离子电池，包括正极、负极和电解液，所述负极包括含锌材料，所述电解液包括导电盐和水，所述导电盐包括锌盐，所述正极包括含锰氧化物；所述含锰氧化物由锰元素和氧元素组成；所述锰元素的价态低于+4价；所述水系锌离子电池在使用前需要经过化成步骤；所述化成步骤包含充电和放电；所述锰氧化物经过所述化成步骤后，由初始形貌逐渐转变为第二形貌；所述第二形貌为片状或微晶片状聚集体。通过调节电解液环境和正极材料，能够改善正极材料与电解液的接触界面、调控正极材料转变的形貌，促进其转变为贯通电极内部空间的纳米片聚集体，使得正极材料与电解液接触面积更大、电子的迁移路径更短，可综合提高电池的放电容量。