本发明公开一种用于大湍流工况的风力发电机防超速组控制方法及系统，方法具体如下：根据实时风速V及风向角度θ计算设定周期内风速V的变化参数ΔV及风向角度θ的变化参数Δθ；根据风速变化量ΔV和风向角度变化量Δθ，实时选择机组控制策略，所述机组控制策略中同时将所述风速变化量ΔV和风向角度变化量Δθ按照数值大小划分为若干个区域，同时满足风速变化量ΔV和风向角度变化量Δθ时，则按照其所在区域进行调控；所述控制策略简洁、高效、针对性强，可有效防止大湍流工况时机组超速现象的产生，提高机组运行稳定性，可靠性及经济性。