本发明涉及一种优化除霜过程的制冷系统及其控制方法，包括由压缩机、油分离器、四通阀、室外换热器、节流组件、经济器、气液分离器和室内换热器构成的制冷剂循环回路，并在室外机中设置除霜电磁阀；该除霜电磁阀连接液管；所述制冷系统的控制器中设有能够计算本系统制冷剂容积并控制所述除霜电磁阀的程序。本发明通过输入液管的长度和管径等数值，判断系统是否满足优化要求，使系统在除霜运行时，通过控制除霜电磁阀，使系统运行常规的制冷模式或是优化模式，为提高用户的舒适性创造有利条件。