本发明提供了一种废橡胶的再生方法及装置，属于橡胶再生技术领域。本发明利用超临界二氧化碳流体实现再生助剂向橡胶交联网络的高效扩散渗透，在溶胀剂溶胀和超临界流体的双重作用下，混合胶粉充分溶胀，胶粉中的促进剂、活化剂充分发挥解聚作用，从而提升了再生效率和再生物理机械性能。本发明对溶胀胶粉进行密炼，在密炼作用下，溶胀胶粉进行强机械剪切解联与分散混合，增加了机械力场作用的均化程度、再生助剂的充分作用以及剪切总量的积累，大幅提升了废橡胶的解联程度和可加工性能，所得再生橡胶具有高拉伸强度。