本申请公开了一种弹出式连接器和电子设备，包括：插接部、扣持部和锁扣部，插接部设有插槽，插槽适于与插头插接配合；扣持部安装在插接部上，扣持部相对于插接部沿插槽的轴向可移动；锁扣部适于在锁定状态和解锁状态之间切换；在锁定状态，扣持部与锁扣部扣接；在解锁状态，锁扣部与扣持部分离，扣持部在沿插槽的轴向朝远离插接部的方向可移动。本申请通过将连接器拆分为通过弹性件连接的插接部和扣持部，并设置锁扣部来锁定插接部和扣持部间的伸缩长度，使得该连接器能够在插头插入时将扣持部弹出，从而原本设置在电子设备内部的用于连接插头的配合空间，能够设置在电子设备的外部，以此节省电子产品内部空间，提升电子产品内部空间的利用率。