本发明的一个实施例公开了一种自适应调节三通道彩灯LED恒流驱动电路和方法，该电路包括：译码器、两相不交叠电路和LED恒流驱动电路，其中，所述译码器用于根据第一输入信号判断点亮的通道数，生成第一开关控制信号和第二开关控制信号；所述两相不交叠电路用于将所述第一开关控制信号调制成第一两相不交叠信号和第二两相不交叠信号，将所述第二开关控制信号调制成第三两相不交叠信号和第四两相不交叠信号；所述LED恒流驱动电路用于根据第二输入信号，控制LED的开关，并根据第一两相不交叠信号、第二两相不交叠信号、第三两相不交叠信号和第四两相不交叠信号输出电流，控制LED的亮暗。