本申请提供了一种卫星通信的方法和装置，该方法包括：终端设备接收第一指示信息，所述第一指示信息用于指示第一参数信息的有效时段，所述第一参数信息包括以下至少一种信息：第一定时提前量、第一定时提前量的参数信息、第一频偏预补偿或所述第一频偏预补偿的参数信息；所述终端设备在所述有效时段，根据所述第一参数信息与卫星进行上行通信，终端设备通过接收第一指示信息，能够获知第一定时提前量、第一定时提前量的参数信息、第一频偏预补偿或所述第一频偏预补偿的参数信息等参数信息的有效时段，从而，无需在该有效时段内监听该参数信息是否更新，从而能够在提高通信性能的前提下，降低终端设备的能耗和通信复杂度。