本发明公开了自锁健身漫步机，能够通过自锁方式解决使用者上下漫步机过程中摆杆晃动的问题，具有安全性强，结构简单可靠的优点，包括立柱和摆杆，摆杆的上端设置有旋转轴，旋转轴的轴向沿水平方向设置，旋转轴具有沿轴向的第一端和第二端，旋转轴的第一端与摆杆固定连接，立柱具有安装腔，旋转轴的第二端伸入安装腔内，旋转轴的第二端与立柱转动连接，且旋转轴在立柱的安装腔内具有沿上下方向运动的行程，安装腔内设置有锁定件和弹簧，锁定件固定设置于安装腔内，弹簧与旋转轴连接，弹簧使旋转轴始终具有向上运动与锁定件锁定配合的趋势；当人体站立摆杆的踏板时，可使摆杆带动旋转轴克服弹簧的弹力向下运动，以使旋转轴与锁定件分离解除锁定。