本发明提供了一种改性磷渣粉作为掺合料制备的混凝土及其制备方法，该方法将磷矿和玄武岩经过粉碎、磨粉、煅烧、冷却后再磨粉得到改性磷渣粉；再使用改性磷渣粉代替粉煤灰作为掺合料制备混凝土。该方法制备的混凝土包括如下重量份的原料：水泥217～290份，细骨料626～754份，粗骨料1071～1277份，改性磷渣粉72～117份，水130～151份，占胶凝材料总质量比为0.7～0.8％的减水剂，占胶凝材料总质量比为0.007～0.012％的引气剂；其中，胶凝材料为水泥和改性磷渣粉。本发明制备的混凝土可以解决单纯掺加磷渣粉带来的缓凝和早期强度低的问题，同时还能提高混凝土抗渗抗冻性能和后期强度。