本发明公开了一种电网负荷无感调控方法。为了克服现有技术电网负荷柔性控制、反馈方式单一的问题；本发明以下步骤：S1：建立负荷调控系统，进行电网级、台区级和用户级逐级调控；构建电网负荷资源库，对电网负荷进行分类；S2：负荷柔性感知，实时采集不同用户、不同类型负荷的负荷出力、负荷耗电以及环境数据；S3：负荷调控系统根据采集获得的数据，以及通过源网荷储协同服务获取的源网荷储实时功率情况分析，制定并逐级下发调控策略，控制用能设备运行状态；S4：实时监测反馈用能设备的运行状态，返回步骤S3。通过逐级下发调控策略、逐级反馈实际负荷，构成多个反馈回路进行不同层级、环节的调节，调控方式多样灵活，提高调控效率。