本发明公开了一种电阻接地系统及其控制方法，电阻接地系统的控制模块根据第一开关单元、第二开关单元和分段开关的位置信息确定系统的运行方式，并根据控制信号控制接地模块的阻值按规律变化，第二保护模块根据自身零序电流的变化规律与接地模块阻值的变化规律的关系控制第三开关单元动作并生成动作信号，第一保护模块根据自身零序电流的变化规律与接地模块阻值的变化规律的关系、运行方式、动作信号、第一电流设定值以及第二电流设定值控制第一开关单元、第二开关单元和分段开关动作。本实施例的电阻接地系统利用零序电流与接地模块阻值的变化规律的关系确定接地故障的发生并将故障切除，灵敏度更高。