本发明提供一种抑郁症认知行为训练系统，包括：登录模块，用于获取用户登录请求信息，实现登录；认知行为训练模块，用于登录成功后，根据用户当前所处的训练阶段和训练阶段对应的训练内容，在训练界面中实现对用户的认知行为训练；情绪录制模块，用于在每一训练阶段开始前和完成后，进入音频录制的页面，并根据用户录入的语音数据进行分析，获得用户抑郁症量表评分。在训练过程中获取用户反馈的数据较全面，客观性强，准确度高。本发明还提供一种语音数据处理方法，能够准确地识别出用户的情绪变化。