本发明公开了基于时域人工噪声的通信方法，包括：初始化人工噪声向量并进行预编码，以生成与合法信道正交的目标人工噪声；对发射信号的频域复数信号作厄米特对称，之后进行快速傅里叶反变换，生成时域信号向量，对时域信号向量插入循环前缀，并叠加目标人工噪声，形成最终发射信号；对合法用户和窃听者接收的时域信号分别先进行循环前缀的消除，再进行快速傅里叶变换，分别得到合法用户和窃听者的接收频域信号，再分别作厄米特反对称，分别得到合法用户频域信号YB和窃听者频域信号YE；利用YB和合法信道的频域信道矩阵恢复出合法用户的最终接收信号；利用YE和窃听信道的频域信道矩阵恢复出窃听者的最终接收信号。