本发明提供一种固体氧化物电池超薄致密电解质的制备方法，其包括将电解质粉体、金属有机框架材料、分散剂、粘结剂、增塑剂和溶剂混合，得到混合电解质浆料；对混合电解质浆料进行研磨，获得研磨电解质浆料；采用丝网印刷方法，将研磨电解质浆料均匀印刷在半电池生胚上后，逐渐升温至1200℃～1400℃进行排胶烧结，得到超薄致密电解质。本发明还提供一种通过上述制备方法得到的超薄致密电解质。根据本发明的固体氧化物电池超薄致密电解质的制备方法，在相对较低的烧结温度下获得超薄致密电解质层，节约了能耗成本。根据本发明的制备方法，烧结温度降低，可以实现电解质、功能层和氢电极的三电极共烧，简化了工艺流程。