本发明公开了基于高炉内炉瘤和高温聚合物的爆破方法，具体方法步骤如下：S1：炉瘤的爆破，根据炉瘤的厚度确定其钻孔爆破的次数，并对单孔装药量进行计算，并以此制备药包，进行炉瘤的爆破；S2：高温聚合物的爆破，采用裸露药包爆破法或浅眼掏槽分层崩落松动破碎爆破法进行爆破；所述裸露药包爆破法的步骤为：确定爆破破坏半径，在被爆物上开设凹面穴，然后将药包布置在凹面穴内，用炮泥覆盖压实并分层往下逐层推进爆破；所述浅眼掏槽分层崩落松动破碎爆破法的步骤为：在炉体的中心径向开设有若干线形排列的掏槽孔，所述掏槽孔的外侧至少均匀分布有两层爆破孔。本发明具有良好的爆破效果。