本发明的目的是提供一种中草药冷敷凝胶，解决睡眠过程中由于肌肉松弛导致呼吸窘迫的问题，一种中草药冷敷凝胶，包括以下质量配比原料制成：水溶性凝胶基质60‑75份，薄荷脑微球1‑5份，细辛提取液10‑15份，辛夷提取液10‑15份，白芷提取液10‑15份，生姜提取液5‑10份，所述的水溶性凝胶基质由以下质量配比原料制成：卡波姆钠15‑25份，去离子水35‑50份，羟甲基纤维素钠1‑5份，聚乙烯吡咯烷酮0.5‑1.5份，甘油15‑25份，丙二醇20‑30份，三氯乙醇胺适量。