本发明涉及一种制备卡纸浆料的方法及卡纸。该方法包括：(1)提供原料烟梗纤维浆，所述原料烟梗纤维浆的加拿大游离度为250‑450ml，浓度为18～85％；(2)向原料烟梗纤维浆料中加入纤维素酶，使浆料中纤维素酶的活力达到2.25×105～15×105IU每吨烟梗干质量，进行酶处理，获得酶处理的烟梗纤维浆；(3)提供木浆，所述木浆的加拿大游离度为250～450ml；(4)按烟梗纤维和木浆纤维的干重比2～4：6～8的比例，将酶处理的烟梗纤维浆与木浆混合，获得卡纸浆料。