本发明提供了一种空调器的控制方法和空调器，控制方法包括以下步骤空调器进入制热模式，检测模块周期性地检测室内机的出风口处的障碍物的位置信息，判断模块根据位置信息判断障碍物是否遮挡出风口；其中，当出风口处没有障碍物遮挡时，空调器按照预设送风方式送风；当出风口处有障碍物遮挡时，计算模块计算障碍物的结构尺寸，比较模块将计算模块计算得到的障碍物的结构尺寸与预设基准进行比较得到比较信息，控制模块根据比较信息调节出风口的出风角度和改变空调器的出风方式。本发明解决了现有技术中的空调器的因出风口的出风角度固定而形成局部过冷过热的问题。