本发明提供用于监控运动表现的系统和方法，所述系统和方法包括确定“腾空时间”，例如，双脚离开地面的时长，以及任选地，得自不同类型活动的“腾空时间”，诸如，慢跑、跑步、冲刺、跳跃等。“腾空时间”可以帮助运动员或教练可以更好地了解运动员付出的努力、将两名或更多名运动员的努力作比较、评估运动表现随时间的变化并且/或者确定训练需求和/或有待改进的方面。此类系统和方法也可生成并显示各种运动表现指标，诸如：瞬时腾空时间；平均腾空时间；运动表现期间或其他时间段的累积腾空时间；瞬时跳跃高度；平均跳跃高度；运动表现期间或其他时间段的累积跳跃时间；以及一名运动员与另一名运动员和/或与该运动员自身的任何腾空时间和/或跳跃高度指标的比较；等等。