本发明涉及一种基于叠加原理的负荷补偿方法及系统，所述方法包括以下步骤：S1：接收负荷补偿请求；S2：响应于所述补偿请求，确定负荷分布类型，利用叠加原理确定其对应的补偿方式；S3：利用所确定的所述补偿方式对所述负荷分布类型对应的负荷进行补偿；S4：补偿完成后，返回补偿确定消息。本发明同时考虑了负序电流和零序电流的实际情况，通过叠加原理，建立了既适合于三相线三线制，又适合于三相四线的不平衡电流补偿模式，在仅知补偿前各相有功功率和无功功率的情况下，即可得出需要补偿的容量，补偿效率高，应用范围广。