本发明涉及一种高度可调节的搁物架，包括一对升降装置和搁物板，两升降装置对称安装在搁物板的两侧，所述升降装置包括，壳体，其内具有一长条状的滑腔；安装在滑腔内的下导轨，位于下导轨上方的上导轨，所述上导轨与滑腔为限位配合，上导轨可以相对滑腔上下滑动；安装在上导轨与下导轨之间的凸轮，所述凸轮与上导轨、下导轨为滚动配合；所述下导轨上设有一推动结构，可以推动下导轨滑动；在下导轨滑动时，所述凸轮发生旋转，并使上导轨在竖直方向上移动，所述搁物板与上导轨连接，并与上导轨保持同步运动。本发明还涉及一种配置有上述搁物架的电冰箱。本发明的搁物架高度可以调节，且结构简单，承载效果好，制造成本低。