本发明提供了一种温和洗衣液及其制备方法，属于日化用品技术领域。本发明提供的温和洗衣液，由以下质量百分含量的组分组成：1～25％氨基酸表面活性剂、1～25％多元表面活性剂、1～10％防腐助剂、0.1～5％非磷螯合剂、0.1～1％增稠剂和余量水。在本发明中，氨基酸类表面活性剂中含有酰胺基团，界面作用力强，对蛋白污渍的吸附能力强，能高效去除衣物中的蛋白污渍。且本发明提供的温和洗衣液的原料中未添加防腐剂、去蛋白酶，对人体温和刺激性小，不易过敏。