本发明提供了一种蓝光激发下合成3-芳甲基苯并[b]呋喃化合物的方法，属于有机合成技术领域。本发明利用光催化剂催化邻炔基苯氧乙酸脱羧环化，制备得到3-芳甲基苯并[b]呋喃化合物。相对于现有的合成该类化合物的方法，本发明具有如下优点：1)整个反应过程无需金属催化剂以及危险的过氧化合物，反应安全性高，同时成本低；2)整个反应过程无需加热，在室温下即可完成，反应条件温和；3)整个反应过程无需强酸和强碱；4)反应的副产物仅仅为二氧化碳，符合绿色化学发展要求。