本发明涉及一种转杯纺膨体纱及其制备方法，本发明的转杯纺膨体纱，为转杯纱经过热处理定型而成，所述转杯纱包括内层和外层，所述外层由中间层和表面结构层构成，所述转杯纱由腈纶纤维和粘胶纤维组成；在所述转杯纱截面中，腈纶纤维和粘胶纤维的重量比例为50:50；在所述外层中，腈纶纤维和粘胶纤维的重量比例以一个转杯周长为周期规律性变化，且所述腈纶纤维在所述外层中一个循环周期内的重量比例的变化趋势为直线形变化。本发明的转杯纺膨体纱的纺纱方法，采用双分梳转杯纺技术，由腈纶纤维和粘胶纤维分别喂入双分梳转杯纺纱器的两个喂给罗拉纺得。本发明的膨体纱纱线膨体风格独特，应用前景广阔。