本发明公开一种利用光纤光栅传感器实现的泥石流冲击信号判别方法与泥石流爬高运动特征测量方法。针对现有技术对于泥石流爬高仅能采用内业计算的单一构思，本发明提供一种利用光纤光栅传感器实现的泥石流冲击信号判别方法。该方法利用光纤光栅传感器采集的泥石流冲击信号的能量特征，选取判别参量作为指标，配合标准差检测值对冲击信号加以计算检验，以实现对泥石流冲击信号的准确判别。据此，本发明还提供一种泥石流爬高运动特征测量方法。该方法将对泥石流爬高的测量问题转变为冲击位点确认问题，通过合理布设监测桩测量泥石流爬高冲击运动特征，再结合冲击臂测量方法测量得到泥石流爬高值。