本发明公开了一种基于灵菌孢子粉的丝绵染色方法，其包括下列步骤：将灵菌孢子粉加入水中，得到孢子粉悬浮液；再将孢子粉悬浮液破壁处理后超声处理，得到孢子粉处理液；将丝绵片浸渍膨松剂水溶液后再进行高温高压处理，然后水洗，得到膨胀丝绵；将水洗后的膨胀丝绵加入孢子粉处理液中，震荡处理，完成丝绵的染色。本发明的染色方法采用低温染色，有利于降低能耗和用水量，同时，本发明的染色方法直接使用灵菌孢子粉，克服了现有灵菌染色工艺中需使用培养液的问题，简化了生产流程，提高了工艺可控性。