本发明涉及电力系统的运行和控制技术领域，尤其涉及一种储能系统的电储能控制方法及装置，属于电力系统调度自动化技术领域。本发明包括：根据区域控制偏差值ACE与设定的门槛值的比较结果，将ACE所属区间划分为死区、正常区、帮助区和紧急区；根据ACE所属区间确定控制模式，所述控制模式包括：ACE控制模式、调度控制模式和计划模式；根据电网需求，确定储能系统何时充电何时放电以及充放电电量，采用相应的控制模式对储能系统进行充放电控制，辅助火电机组调频调峰。本发明能够满足电网调频调峰的需求，维持电网系统频率与标准频率的偏差在允许的范围内稳定。