本发明涉及一种电网潮流仿真方法和系统，包括：获取与目标区域电网有功率交换的区域电网的等效拓扑结构；基于目标区域电网的拓扑结构以及与目标区域电网有功率交换的区域电网的等效拓扑结构生成潮流仿真模型；对所述潮流仿真模型进行潮流仿真，获取所述目标区域电网的潮流结果。本发明提供的技术方案，将与目标区域电网有功率交换的区域电网对目标区域潮流影响的关键参数和信息提炼出来，在保持较高模型精度的基础上尽可能的缩小潮流仿真模型的规格，并利用所述潮流仿真模型进行潮流仿真，进而在最大程度的减少计算量的基础上提高潮流仿真的精度。