本发明涉及发电技术领域，公开了一种燃气－蒸汽机组电厂的FCB运行方法，能使发电厂机组在外部电网故障发生时，瞬间甩掉全部对外供电负荷与外部电网解列进入孤岛运行，使蒸汽机组进入惰走状态，燃气轮机不停机，以此维持发电厂的自用电，可以在电网事故时不用停机，减少发电机组的启动，节约机组启动时消耗的燃料和厂用电；并且在孤岛运行一段时间后打开启动锅炉预暖辅汽母管系统，可防止孤岛运行时间过长导致辅汽系统无法满足机组启动的需要，使辅汽系统可在重新并网时快速提供蒸汽给余热锅炉及汽轮机升压、暖管、暖机的压力及温度需要，缩短启运时长，减少启动燃料消耗。