本发明公开了一种户外运动用便捷式水杯，包括水杯本体和杯盖，所述杯盖与水杯本体底部螺纹连接，且水杯本体顶部连通有出水壳，所述水杯本体内部安装有方便饮用水的出水装置，且水杯本体腰部安装有用于控制出水装置的调节组件，本发明通过按压调节装置，从而控制出水装置移动，从而使得水杯顶部出水壳打开，使人员能够饮用水，饮用完毕后，只需松手，通过调节装置复位，从而使的出水装置复位，实现对出水壳的堵塞，避免水杯内液体泄漏，整个开盖饮用关盖过程只需要单手操作即可，与传统的双手操作开盖饮水方式相比，更加方便于户外运动过程中饮水。