一种生产聚α烯烃合成油产品的加氢方法，高黏度聚α烯烃合成油原料和循环油混合后依次进入第一加氢反应区和第二加氢反应区进行反应，其反应流出物经气液分离后，所得的液相物流进行分馏，得到轻质物料和重质物料，所述轻质物料作为循环油循环至原料罐，所述重质物料为精制聚α烯烃合成油产品。采用本发明提供的处理方法，改善了固定床加氢反应器的进料状况，解决了现有技术中存在的固定床加氢反应器中，物料在固定床床层偏流或加氢不完全问题，并且获得了质量优良的精制聚α烯烃合成油产品。