本发明涉及一种聚α‑烯烃基础油的制备方法，包括以下步骤：S1、在温度50℃～120℃、压力0.1～1.0MPa，α‑烯烃/溶剂体积比为1:0～1:1条件下，用Cr‑AlCl3/Al2O3固载催化剂催化α‑烯烃混合物齐聚反应3～8小时；S2、停止反应后，过滤催化剂，蒸馏水洗涤，常压蒸馏除去溶剂，减压蒸馏除去未反应α‑烯烃和部分α‑烯烃二聚体，经加氢氢化得到聚α‑烯烃基础油。本发明还涉及由上述方法制备的聚α‑烯烃基础油。该方法制备的PAO基础油，对需要100℃运动粘度30～40mm2/s粘度范围的PAO不需要混合低粘度的PAO油，可以大大降低润滑油的挥发性。