本发明涉及一种阻胶离型膜及其制备方法和应用。该离型膜包括中间膜层、以及设于所述中间膜层的上下表面的上表面膜层和下表面膜层。其中，中间膜层的原料为4-甲基-1-戊烯聚合物、聚丙烯以及聚乙烯的混合物；上表面膜层的原料为4-甲基-1-戊烯聚合物；下表面膜层的原料为4-甲基-1-戊烯聚合物。该阻胶离型膜结构简单，三层结构构成性能稳定的离型膜。4-甲基-1-戊烯聚合物、聚丙烯以及聚乙烯的配合使用，使得离型膜具有很好的耐高温压合的性能，在高温压合的情况下(比如温度180℃)不出现漏胶现象。