本发明涉及一种便于拆模起吊的预制构件模具及其施工方法，其中模具包括：底座；相对两端通过调节件铰接于底座上的模具盒，模具盒内部形成有浇筑空间且包括位于侧部的可开合的侧模；以可拆卸的方式插设于底座的多个平衡销，在对模具盒浇筑之前，通过平衡销插设于底座的相对两端且支撑于模具盒的底部实现限位模具盒。在拆模起吊之前，通过拆除多个平衡销且调节调节件将模具盒绕着调节件翻转至侧模朝上，避免在此过程中发生碰撞而损坏预制构件。通过调节件直接转动模具盒，解决现有技术中通过支设油压设备来翻转模具，每次都需要将模具移动到油压设备上，操作工序多的问题。