本发明公开了一种基于阻抗法的风电场柔直并网系统次同步振荡抑制方法。该方法为：建立双馈风电场的等效阻抗模型和VSC‑HVDC整流站的等效阻抗模型；计算VSC‑HVDC整流站和双馈风电场的阻抗比，得到互联系统阻抗比的幅频特性；根据互联系统阻抗比幅频特性的谐振峰值随交流电压控制器参数变化的关系，得到比例系数、积分时间常数的下限，根据VSC‑HVDC整流站的交流电压环带宽随控制器参数变化的关系，得到比例系数、积分时间常数的上限，计算得到交流电压控制器控制参数的优化取值范围，改变控制参数，抑制次同步振荡。本发明提高了风电场柔直并网系统的稳定性，降低了工程实施的难度。