一种厨房空气调节系统，包括空气调节组件和吸油烟组件，空气调节组件包括外壳，压缩机和第一换热器安装在外壳内部，外壳内部设有第一储液容器和第二储液容器，所压缩机的下部位于第一储液容器内，第一换热器的下部位于第二储液容器内，第二换热器位于吸油烟机组件的排烟通道内，还包括用来对第二换热器进行喷淋的喷淋头，第一储液容器与喷淋头之间通过第一水路相连通，第二储液容器与喷淋头之间通过第二水路相连通。该厨房空气调节系统制热时，压缩机余热产生的热水可以通过喷淋头对第二换热器进行除霜，以保住风道顺畅，制冷时，第一换热器产生的冷凝水可以通过喷淋头对第二换热器进行散热，进而提升空调能效。