本发明公开了一种避免缠绕的面线输送装置及绣花机，有效避免金线缠绕，并实现主动轴与首针线团转动结构和尾针线团转动结构的传动切换。其中面线输送装置包括对应在每个机头上方并排设置两个线盘托架组件，所述线盘托架组件包括线盘托架和线团转动轴，所述线盘托架用于安装线团，所述线团转动轴带动线盘托架转动，从而使线团随线盘托架转动；所述面线输送装置还包括线团转动电机、主动轴以及离合装置，所述线团转动电机驱动主动轴转动，主动轴带动线团转动轴转动，通过离合装置实现主动轴与两个线盘托架组件的线团转动轴的传动切换。