本发明提供一种分布式电源渗透率计算方法及装置，包括：利用中压馈线首端节点至中压馈线末端节点的距离与中压馈线末端节点至中压馈线除末端外任意节点的距离的差值，确定分布式电源接在中压馈线末端导致电压畸变率最大的适用条件；若所述差值满足所述适用条件，则根据试探渗透率的迭代更新确定中压馈线对分布式电源的渗透率。本发明提供的技术方案提出了以中压馈线末端电压畸变率为制约因素时分布式电源渗透率的计算方法，为考虑电压畸变率制约下的分布式电源接纳能力计算提供了理论依据，大大降低了计算难度。